Tracks

Extrem:  https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/extrem18definitiu-26109135

 

Half: https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/halfextrem18definitiu-26108320

 

Hola Bikers,

                                                                                              

Aquí teniu tota d’informació per la Open Extrem Biciocasion Barcelona i Half Extrem

Horaris:

Recollida de dorsals de 6,30 a 7,15

Sortida: 7,30h

Lloc de sortida:

Plç Era de la Guineu (San Sadurni d’Anoia)  Teniu parking al costat

Avituallaments.

Extrem

Km 20 (  Olesa de Bonesvalls)

Km 46 St. Vicenç del Horts (Piscina mun.)(costat sortida del Open)

Km 71  Castelldefels  (Avituallament de pasta)

Km 82   Begues

Km 102  Can Mitjans

KM 122 Sant Sadurni d’Anoia

Half:

Km 20 (Olesa de Bonesvalls)

Km 31 (Gunyoles)

Km 49 Sant Sadurni d Anoia

En tots els avituallaments trobareu líquid i sòlid

 General

Recordeu que el recorregut no esta tancat al tràfic i que la prova no es competitiva,així vol dir que hem de respectar els creuaments de carretera i a la gent que ens puguem anar trobant durant el recorregut.

Molt important els trams per dins els nuclis urbans molt de compte

En els punts de Sant Vicenç dels Horts i Castelldefels  hi hauran controls de pas. Es obligatori parar-se

El temps Max de pas per Olesa de Bonesvalls per continuar a la Extrem es de 2h,30m (el que no passi en aquest temps es desviara a la Half, a  Sant Vicenç serà de 5h i a Castelldefels 7h30m

I el promig mínim serà de 10km/h

Consells del recorregut:

El recorregut es força dur i entretingut, agafeu un ritme adequat a les vostres possibilitats.

Verifiqueu el track al descarregar-lo,teniu dos creuament del recorregut del track,val la pena mirar-ho abans per evitar equivocacions al km 3 i al km 5,el primer anem direcció dreta i el segon esquerra.

La baixada del km 16 al 20 es un corriol trialero que te algun tram amb força pedres,hi ha tres punts delicats amb esglaó (preneu cura)

Els trams que passeu pel mig de poblacions com Sant Vicenç o Castelldefels respecteu les senyals de transit

De Sant Vicenç a Castelldefels es un tram amb força pujades i dur.

Despres de dinar a Castelldefels teniu la pujada llarga del dia,el famós  Purgatori de 7km,un cop coroneu teniu un punt de avituallament.

A partir d aquest punt ja no teniu gaire desnivell,però si força corriols .

Els ultims 18km son força rodadors

Recomanem parar a tots els avituallaments del circuit.

També degut a que és un mes molt calorós es obligatori  que porteu bidó i camelback, o be dos bidons

Important portar telèfon mòbil que vau facilitar a l’organització així com la vostra llicència federativa(els que estigueu federats)

Recordeu que heu de ser autosuficients i portar les vostres eines i peces de recanvi

Al arribar tindreu vestidors i dutxes i també us podreu banyar a la piscina (Max fins a les 20h, desprès estarà tancada)

Hi hauran vehicles d assistència,si heu d abandonar aconsellem  fer-ho en els punts d avituallament

Bosses

Podeu deixar una bossa al punt de sortida

 

 El telèfon de l’organització es el 650944076

 

Moltes gracies a tots i a pel Repte de l’any

 

 

 

Extrem 125km 3200m

Half Extrem 49km 1000m